材料（1個分）

食パン8枚切 … 2枚
お好みのハム … 3枚
レタス … 1枚
輪切りトマト … 2枚
とろけるチーズ … 1枚
アボカド … 1/2個
マヨネーズ … 大さじ1

作り方

• 01.アボカドを5mm幅にスライスする。
• 02.パンの片面にマヨネーズを塗る。
• 03.マイクロウェーブグリルを2枚重ねて600Wのレンジで4分加熱する。（予熱作業）
• 04.[02]にハム、トマト、とろけるチーズ、アボカド、レタスの順に並べて残りのパンを載せ、予熱した[03]で挟み、シリコンバンドを止める。
• 05.600Wのレンジで3分加熱して出来上がり。