Microwave grillマイクロウェーブグリル
Recipe
グリル茄子の中華和え(2人分)
材料(1個分)
茄子 … 2本
すりおろし生姜 … 少々
【A】醤油 … 大さじ1
【A】酢 … 大さじ1
【A】すりおろしにんにく … 3g
【A】ごま油 … 大さじ1
作り方
- 01.マイクロウェーブグリルを2枚重ねて600Wのレンジで4分加熱する。(予熱作業)
- 02.ヘタを切り落とした茄子を予熱した[01]で挟み、シリコンバンドを止める。
- 03.600Wのレンジで5分加熱する。
- 04.[03]の粗熱が取れたら食べやすい厚さに切る。
- 05.混ぜ合わせた調味料[A]に[04]を和え、生姜を添えたら出来上がり。